Mi Casa – Liberándose de la pornografía

Pasos para liberarse

Hay muchos hombres y mujeres buenos en la Iglesia que han luchado con la pornografía, y si usted o un ser querido ha sido afectado por la pornografía, ¡no está solo! En 2014, Barna Group realizó una encuesta entre una muestra representativa a nivel nacional de 1,000 adultos estadounidenses sobre el uso de pornografía y encontró que:

• El 37% de los hombres cristianos y el 7% de las mujeres cristianas vieron pornografía varias veces a la semana o más.
• El 64% de los hombres cristianos y el 15% de las mujeres cristianas usan pornografía una vez al mes o más
• El 21% de los hombres cristianos piensan que son adictos o no están seguros si son adictos a la pornografía.
• Encuesta de adicción a la pornografía de ProvenMen.org 2014 - realizada por Barna Group: Los resultados de la encuesta se encuentran en: www.provenmen.org/2014pornsurvey/pornography-use-and-addiction

Hemos escrito un práctico folleto de 2 páginas llamado 7 pasos para liberarse de la pornografía para ayudar a las personas, ya sean adictas a la pornografía u ocasionalmente luchan. ¡Oramos para que nos ayude a proporcionar muchas herramientas y recursos para ayudar a las personas, y no dude en imprimir / enviar este documento a amigos, familiares y otras personas!

¿Soy adicto?

Hay muchas buenas personas católicas cuyas luchas con la pornografía han alcanzado un nivel adictivo o compulsivo. Hay varias pruebas en línea que se pueden realizar para ayudar a determinar si existe una adicción o no:

• ISST - Prueba de detección de sexo en Internet – Esta prueba en línea está disponible en Sitio web del Dr. Peter Kleponis - El Dr. Kleponis es un psicólogo católico y su sitio web es muy útil.
• SAST - Prueba de detección de adicciones sexuales - Esta prueba secular fue desarrollada por el Dr. Patrick Carnes y puede ser útil para determinar si existe una adicción a la pornografía y / o comportamiento sexual.

Si hay una adicción, las personas tienen más posibilidades de liberarse si siguen seriamente estos tres pasos:

1. Únase a un grupo católico de 12 pasos y/o SA: llame al 913 647-3089 para grupos en el área metropolitana de KC.
2. Hombres, den un paso al frente y reúnan con un consejero. Los hombres a veces se sienten incómodos al buscar asesoramiento profesional, pero es muy útil para liberarse de la adicción a la pornografía: aquí está nuestra lista de Consejeros católicos (Damas, también hay excelentes consejeros católicos para ustedes en la lista).
3. Si está casado o tiene una relación, obtenga apoyo para su relación: SANÓN, Retrouvaille y el asesoramiento para parejas son muy útiles.

Grupos Católicos de Recuperación y SA

Grupos de MI CASA

Los hombres católicos que se toman en serio la liberación de las luchas con la pornografía y / o la adicción sexual están invitados a unirse a nuestros grupos católicos de recuperación de 12 pasos. Muchos hombres en estos grupos han podido liberarse durante años de la pornografía al enfocarse en: 1) oración diaria 2) llamadas telefónicas diarias a otros hombres en el grupo y 3) lectura diaria de material de recuperación de 12 pasos o Teología del Cuerpo recursos.

Estos grupos ayudan a los hombres a vivir con más felicidad, disciplina y confianza en sí mismos, y aquí hay una página de esquema del grupo. Los hombres del grupo pueden realizar un seguimiento de su progreso con este lista de control de grupo. La mayoría de los hombres de nuestros grupos dedican unos 20 minutos al día a la oración, la lectura y las llamadas telefónicas, lo que (seamos honestos) es menos tiempo del que muchos hombres desperdician en lujuria y fantasía.

Cada nuevo miembro debe estar de acuerdo con el grupo. declaración de confidencialidad Antes de que te indiquen los horarios y lugares de los grupos. Para grupos en el área metropolitana de Kansas City, llama al 913-647-3089 y para el grupo de Topeka, al 785-220-0457. Es normal sentirse nervioso al llamar y pedir ayuda, ¡pero no estás solo! Muchos hombres en nuestros grupos se sienten más íntegros cuando enfrentan estos problemas directamente con otros hombres. 

Grupos SA

Cuando las relaciones sexuales consigo mismo o con alguien que no sea su cónyuge se vuelven destructivas, muchos católicos también se han beneficiado de Sexólicos Anónimos (SA). Existen excelentes grupos de SA en el área metropolitana de Kansas City y Topeka. SA es un grupo tradicional de 12 pasos con un formato similar al de AA. SA puede ser muy útil para combatir la pornografía y la adicción sexual. Para grupos de SA en el área metropolitana de Kansas City, llame al 913-599-9858. Para el grupo de SA en Topeka, llame al 785-220-0457. 

Grupos de Aguas Vivas

Los hábitos y las adicciones a la pornografía suelen ser síntoma de problemas más profundos. A través de momentos semanales de adoración, enseñanza y oración en grupos pequeños, Aguas Vivas ofrece un espacio reflexivo y seguro para analizar cómo nos hemos visto atrapados. 
Aguas Vivas es un grupo cerrado de 20 semanas para hombres y mujeres que buscan sanación en sus vidas, en áreas como la sexualidad y las relaciones. Es un grupo pequeño, intensivo y único. Con grupos en todo el mundo y más de treinta años de ministrar el amor sanador de Dios, el programa Aguas Vivas es un camino comprobado hacia la sanación. En el área de Kansas City, los grupos católicos suelen comenzar en enero.  Este programa está coordinado por el ministerio Desert Stream, que ofrece muchos otros recursos excelentes para recuperar nuestra integridad sexual a través de la virtud de la castidad.   

Asesoramiento profesional

Hay una lista de consejeros / psicoterapeutas católicos en NE Kansas que se han comprometido solemnemente a seguir las enseñanzas y la autoridad del Magisterio de la Iglesia Católica.  Los consejeros / psicólogos en esta lista se han comprometido firmemente a seguir las enseñanzas católicas en sus vidas y a animar a sus clientes católicos a vivirlas también. Varios de estos consejeros trabajan con personas, parejas y familias que se están recuperando de los efectos de la pornografía. La consejería a menudo ayuda a las personas a encontrar algunas de las causas subyacentes que están conectadas con sus luchas con la pornografía. Muchas parejas se han beneficiado de acudir juntas a terapia para ayudar a reconstruir la confianza y la conexión en su matrimonio después de luchar con la pornografía.

Si está buscando un consejero fuera de NE Kansas, intente Terapeutas Catolicos.com, PsicoterapiaCatólica.org, o la oficina diocesana en su área.

Sanación conyugal

La pornografía impacta a muchas parejas buenas en la Iglesia, y si su cónyuge o ser querido ha estado luchando con la pornografía, ¡no está solo! Grupos de seguimiento para Cristo renueva su parroquia y cursillo, Los recursos de Teología del Cuerpo, los programas de 12 pasos como SANON, las amistades honestas con otras mujeres llenas de fe y la dirección espiritual pueden ser muy útiles.

La pornografía y la adicción sexual pueden ser muy traumáticas para los cónyuges y seres queridos, y para varios consejeros católicos masculinos y femeninos en el lista de consejeros católicos locales Brindar asesoramiento a los cónyuges que se están recuperando de los efectos de las luchas de su amor. Muchos cónyuges en el área de Kansas City y Topeka han encontrado un gran apoyo a través de SANÓN. 

Las personas en otras partes del país pueden encontrar grupos de apoyo conyugal en su área o grupos de teleconferencia llamando a su oficina diocesana y / o visitando los siguientes sitios: SANÓN y Ministerios fieles y verdaderos.

Los siguientes libros también pueden ser muy útiles:

• Votos rotos por Debra Laaser
• Mujer pura por Crystalina Evert

Apoyo a las luchas de las mujeres

Hay una cantidad cada vez mayor de mujeres que han necesitado apoyo y responsabilidad para liberarse de la pornografía, las salas de chat, las novelas románticas, etc., ¡y usted no está sola! Recursos de Teología del Cuerpo, grupos de mujeres para la rendición de cuentas, dirección espiritual, amistades honestas con otras mujeres llenas de fe, asesoramiento profesional, Programas de 12 pasos como SA, y grupos de seguimiento para Cristo renueva su parroquia y Cursillos puede ser de mucha ayuda